Descrição

First BCAA 1.6g – First Nutrition o que é?

O FIRST BCAA 1.6 possui 2 gramas de produtos em um único tablete, 60 no total, apresentados na proporção 10:1:1 (Leucina, Isoleucina e valina respectivamente). Sendo um potencializador de sinalização proteica de altíssima qualidade.
BCAA vem do termo inglês “branched-chain amino acids”, que significa, aminoácidos de cadeia ramificada. São compostos por: valina, leucina e isoleucina que são considerados aminoácidos essenciais, ou seja,não são produzidos pelo nosso organismo, sendo desta forma, necessário sua ingestão através de alimentos e/ou suplementos. (*)
Os aminoácidos são as unidades de construção das proteínas, importantes no organismo para construção tecidual, formação de enzimas, hormônios, vitaminas e sistema imune. (*)
Assim, a degradação do BCAA está sob o controle conjunto do fígado e do músculo. Evidências recentes sugerem que, no fígado, os BCAAs podem desempenhar funções de sinalização, mais especificamente via ativação da via de sinalização mTOR, resultando em influências positivas numa ampla variedade de funções metabólicas e sintéticas, incluindo aumento da tradução proteica, melhor resistência à insulina, aumento independente de insulina transporte de glicose e redução do estresse oxidativo após lesão grave e infecção.

Sobre o First BCAA 1.6g – First Nutrition:

Com uma excelente concentração de Leucina ele te ajuda a potencializar o aumento de massa muscular, reduzindo a gordura corporal e preservando a massa magra.
Sua embalagem contém 60 Tabletes, fácil de transportar e de consumir.

Benefícios do First BCAA 1.6g – First Nutrition:

– Pode auxiliar a diminuir a sensação de cansaço muscular durante os treinos. (***)
– Reduz as dores musculares após o treino
-Pode auxiliar na melhora do desempenho nos treinos de longa duração e na recuperação pós-treino. (****)
– Tem Efeito anticatólico;
– Ação anti-inflamatória
– Custo/benefício.
– Em tabletes de alta concentração.
– Comodidade na posologia.

Como tomar o First BCAA 1.6g – First Nutrition:

Consumir até 2 tabletes ao dia antes do treino, ou conforme orientação profissional.

Ingredientes do First BCAA 1.6g – First Nutrition (60 Tabletes)?

Leucina, Isoleucina, Valina, Vitamina B6, Aglutinantes Celulose Microcristalina e Hidroxipropilmetilcelulose,
Lubrificante Estearato de Magnésio e Antiumectante Dióxido de Silício.

Referências bibliográficas:
LANCHA, JR., A. H. Suplementos Nutricionais. In: Hirschbruch MD, CARVALHO, JR. Nutrição Esportiva – Uma visão prática. Barueri : Editora Manole; 2002.
ROGERO, M. M.; TIRAPEGUI, J. Aspectos atuais sobre aminoácidos de cadeia ramificada e exercício físico. Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas. v.44, n.4, São Paulo, 2008.
TIPTON, K., WOLFE, R. “Exercise-induced changes in protein metabolism”. Actaphysioscand 1998; 162:377-87.
FIELDING, R., PARKINGTON, J. “What are the dietary protein requirements of Physically actives individuals? New evidences on the effects of exercise on protein utilization during post-exercise recovering”. Nutr Clin Care 2002; 5: 191-6
KAMISOGLU, J. S. A. M., K., BERTHIAUME, F. Branched Chain Amino Acid Supplementation: Impact on Signaling and Relevance to Critical Illness. Wiley Interdiscip Rev SystBiol Med. 2013